Outubro Rosa: Conscientização e Diagnóstico Precoce do Câncer de Mama

O mês de outubro é internacionalmente reconhecido pela campanha *Outubro Rosa*, dedicada à conscientização sobre o câncer de mama, a importância do diagnóstico precoce e as formas de prevenção. O movimento, que surgiu nos anos 90, busca educar a população sobre essa doença que é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo.

O que é o câncer de mama?

O câncer de mama é caracterizado pelo crescimento descontrolado de células nas mamas, que se multiplicam de maneira anormal, formando um tumor maligno. O diagnóstico precoce é essencial para aumentar as chances de cura, e a prevenção passa pela conscientização e exames regulares.

Como identificar os sintomas?

O sinal mais comum de câncer de mama é a presença de um caroço no seio, que pode ou não estar associado a dor. Outros sintomas incluem alterações na pele da mama, que pode se tornar enrugada, semelhante à casca de laranja, ou o aparecimento de pequenos nódulos na axila.

É importante lembrar que nem todo caroço é maligno, e por isso, ao perceber qualquer alteração, a mulher deve procurar um profissional de saúde para uma avaliação mais detalhada.

Como realizar o diagnóstico precoce?

A partir dos 40 anos, é recomendável que as mulheres realizem exames clínicos anuais das mamas, mesmo na ausência de sintomas. Além disso, mulheres entre 50 e 69 anos devem fazer uma mamografia, ao menos, a cada dois anos.

A mamografia é um exame simples, que utiliza raios-X para detectar a presença de tumores, mesmo em estágios iniciais, aumentando as chances de um tratamento eficaz.

Fatores de risco

O histórico familiar de câncer de mama, especialmente em parentes próximos como mãe, irmãs ou filhas, é um fator de risco importante, sobretudo quando o diagnóstico ocorreu antes dos 50 anos. Além disso, mulheres que já tiveram câncer de mama ou de ovário também devem estar atentas.

Para aquelas com maior risco, é indicado iniciar a mamografia e o exame clínico a partir dos 35 anos, com periodicidade anual.

Autoexame das mamas

Embora o autoexame seja uma prática importante para conhecer o próprio corpo, ele não substitui os exames clínicos realizados por profissionais capacitados. Se houver qualquer alteração perceptível durante o autoexame, é essencial buscar orientação médica imediatamente.

Prevenção

A prevenção do câncer de mama passa por hábitos saudáveis, como manter uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras, praticar atividades físicas regularmente e evitar o tabagismo. Essas práticas contribuem para a saúde de maneira geral e reduzem o risco de diversas doenças, incluindo o câncer.

Conclusão

O Outubro Rosa é uma oportunidade de relembrar a importância de cuidar da saúde das mamas, realizar os exames preventivos e adotar um estilo de vida saudável. Quanto mais cedo o câncer de mama for detectado, maiores serão as chances de sucesso no tratamento. Por isso, fique atenta aos sinais e não deixe de se cuidar!

Fontes:

• Blog da Saúde

• Instituto Nacional de Câncer (INCA)

• Ministério da Saúde